Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral contem 288 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 32g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza 50% integral | 60 g | 162 | 3 | 28 | 5.7 |
| Queijo Muçarela | 40 g | 112 | 8.8 | 0.8 | 7.4 |
| Tomate fatiado | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Molho de tomate | 15 ml | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Manjericão fresco e orégano | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza 50% integral · Queijo Muçarela · Tomate fatiado · Molho de tomate · Manjericão fresco e orégano
Como Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -116 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +502 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +340 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +177 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral e uma refeicao nutritiva. Com 196 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral e bom para emagrecer?
Com 288 calorias por porcao, Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 44%, proteina 18%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza 50% integral, Queijo Muçarela, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~71 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza Margherita com Massa 50% Integral?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
