Fatia de Pizza Portuguesa calorias e nutricao
Fatia de Pizza Portuguesa contem 450 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 42g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza Portuguesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 220 | 6 | 35 | 7 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Presunto | 20 g | 30 | 1 | 0 | 5 |
| Ovo cozido | 50 g | 75 | 5 | 0 | 6 |
| Cebola | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Azeitona preta | 10 g | 15 | 1 | 1 | 0 |
| Pimentão verde | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto · Ovo cozido · Cebola · Azeitona preta · Pimentão verde · Orégano
Como Fatia de Pizza Portuguesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +340 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -20 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +560 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -45 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza Portuguesa e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Fatia de Pizza Portuguesa e uma refeicao nutritiva. Com 191 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza Portuguesa e bom para emagrecer?
Sim. Com 450 calorias e 24g de proteina, Fatia de Pizza Portuguesa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza Portuguesa?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza Portuguesa?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza Portuguesa?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza Portuguesa?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
