Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup calorias e nutricao
Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup contem 423 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 47g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Queijo Muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Presunto picado | 20 g | 28 | 1 | 1 | 4 |
| Ovo cozido | 15 g | 23 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Azeitona preta | 5 g | 6 | 0.6 | 0.2 | 0.1 |
| Ketchup | 20 ml | 22 | 0.1 | 5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Presunto picado · Ovo cozido · Azeitona preta · Ketchup
Como Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -251 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +367 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +205 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +42 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup e uma refeicao nutritiva. Com 235 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup e bom para emagrecer?
Sim. Com 423 calorias e 22g de proteina, Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 45%, proteina 21%
- Densidade energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Muçarela, Presunto picado
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza Portuguesa com Ketchup?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
