Fatia de Pizza Portuguesa com Milho calorias e nutricao
Fatia de Pizza Portuguesa com Milho contem 348 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 38g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza Portuguesa com Milho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 174 | 3 | 32 | 5 |
| Queijo Mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Presunto cozido | 20 g | 28 | 1 | 1 | 4 |
| Milho verde | 15 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Tomate fatiado | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Azeitona verde | 5 g | 7 | 0.7 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Presunto cozido · Milho verde · Tomate fatiado · Azeitona verde
Como Fatia de Pizza Portuguesa com Milho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +442 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +117 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo com cobertura verde | 130g | 480 | 6g | +132 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo com creme e farofa | 155g | 560 | 6g | +212 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza Portuguesa com Milho e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Fatia de Pizza Portuguesa com Milho e uma refeicao nutritiva. Com 218 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza Portuguesa com Milho e bom para emagrecer?
Sim. Com 348 calorias e 19g de proteina, Fatia de Pizza Portuguesa com Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza Portuguesa com Milho?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza Portuguesa com Milho?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 44%, proteina 20%
- Densidade energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mussarela, Presunto cozido
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza Portuguesa com Milho?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~85 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza Portuguesa com Milho?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
