Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola calorias e nutricao
Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola contem 347 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 41g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Queijo Mozzarella | 30 g | 85 | 6.5 | 0.5 | 6 |
| Milho enlatado | 20 g | 18 | 0.2 | 4 | 0.5 |
| Ervilhas | 15 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Cebola branca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Presunto ou Salame | 20 g | 46 | 3 | 0.5 | 4.2 |
| Molho de tomate | 15 ml | 12 | 0.2 | 2.2 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Milho enlatado · Ervilhas · Cebola branca · Presunto ou Salame · Molho de tomate
Como Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -175 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +443 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +281 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +118 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola e uma refeicao nutritiva. Com 198 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola e bom para emagrecer?
Sim. Com 347 calorias e 17g de proteina, Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 47%, proteina 19%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Presunto ou Salame
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~85 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza com Milho, Ervilha e Cebola?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
