Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes calorias e nutricao
Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes contem 485 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 42g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 220 | 4 | 40 | 7 |
| Queijo mussarela | 30 g | 95 | 7 | 1 | 7 |
| Presunto cru | 20 g | 60 | 4 | 0 | 6 |
| Nozes | 10 g | 65 | 6 | 1 | 1 |
| Azeite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto cru · Nozes · Azeite de oliva
Como Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +305 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -55 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +345 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +525 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes e saudavel?
Com moderacao. Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes e calorico com 334 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes e bom para emagrecer?
Sim. Com 485 calorias e 21g de proteina, Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 35%, proteina 17%
- Densidade energetica: 334 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Nozes
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza com Presunto Cru, Queijo e Nozes?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
