Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola calorias e nutricao
Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola contem 436 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 47g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Queijo mussarela | 50 g | 150 | 12 | 1 | 10 |
| Presunto | 30 g | 45 | 2 | 1 | 6 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Ketchup | 15 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto · Cebola · Ketchup
Como Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +354 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -6 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +394 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +574 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola e uma refeicao nutritiva. Com 229 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola e bom para emagrecer?
Sim. Com 436 calorias e 22g de proteina, Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 43%, proteina 20%
- Densidade energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza com Queijo, Presunto e Cebola?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
