Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina calorias e nutricao
Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina contem 508 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 58g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Queijo Mozzarella | 30 g | 85 | 6.5 | 0.5 | 6 |
| Salame | 20 g | 78 | 7 | 0.2 | 3.5 |
| Molho de tomate | 25 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Pesto | 10 ml | 53 | 5.3 | 0.6 | 0.7 |
| Tangerina | 100 g | 53 | 0.3 | 13.3 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Salame · Molho de tomate · Tomate cereja · Pesto · Tangerina
Como Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -336 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +282 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +120 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | -43 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina e uma refeicao nutritiva. Com 178 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina e bom para emagrecer?
Sim. Com 508 calorias e 18g de proteina, Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 46%, proteina 13%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Salame
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza com Salame e Tomate e uma Tangerina?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
