Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos calorias e nutricao
Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos contem 432 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 54g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 168 | 2 | 32 | 5.5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 84 | 6 | 1 | 6.5 |
| Milho verde | 25 g | 24 | 0.5 | 4.5 | 0.5 |
| Bacon picado | 15 g | 81 | 7 | 0.5 | 4 |
| Brócolis cozido | 40 g | 14 | 0.2 | 2.5 | 1 |
| Mix de vegetais (cenoura, ervilha, batata) | 50 g | 35 | 0.2 | 7 | 1.5 |
| Molho barbecue | 15 ml | 26 | 0.1 | 6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Milho verde · Bacon picado · Brócolis cozido · Mix de vegetais (cenoura, ervilha, batata) · Molho barbecue
Como Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -260 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +358 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +33 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo com cobertura verde | 130g | 480 | 6g | +48 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos e saudavel?
Sim. Com 19g de proteina e apenas 54g de carboidratos, Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos e uma refeicao nutritiva. Com 184 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 432 calorias e 19g de proteina, Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 50%, proteina 17%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Bacon picado
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~106 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza com Vegetais Cozidos?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
