Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Fatia de Pizza de Carne com Milho contem 315 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 31g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 50 g | 140 | 2 | 26 | 4.5 |
| Queijo Mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Carne bovina grelhada | 25 g | 65 | 4 | 0 | 7 |
| Milho verde | 10 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.3 |
| Molho de tomate | 15 ml | 10 | 0.2 | 2 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Carne bovina grelhada · Milho verde · Molho de tomate
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -143 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +475 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +313 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +150 kcal, menos proteina |
Sim. Com 18g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Fatia de Pizza de Carne com Milho e uma refeicao nutritiva. Com 242 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Sim. Com 315 calorias e 18g de proteina, Fatia de Pizza de Carne com Milho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.