Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Fatia de Pizza de Marguerita com Catupiry contem 310 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 22g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 40 g | 112 | 2 | 20 | 3.5 |
| Queijo Mussarela | 30 g | 90 | 6.6 | 0.6 | 7 |
| Requeijão cremoso (tipo Catupiry) | 40 g | 104 | 9.2 | 1.2 | 4 |
| Tomate | 15 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Manjericão fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Requeijão cremoso (tipo Catupiry) · Tomate · Manjericão fresco
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -138 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +480 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +318 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +155 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Fatia de Pizza de Marguerita com Catupiry e calorico com 244 kcal/100 g. Com 15g de proteina e 22g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 310 calorias por porcao, Fatia de Pizza de Marguerita com Catupiry e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.