Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona contem 389 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 44g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 224 | 4 | 40 | 7 |
| Queijo mussarela | 50 g | 150 | 12 | 1 | 10 |
| Molho de tomate | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Azeitona preta | 3 g | 4 | 0.4 | 0.2 | 0 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Molho de tomate · Azeitona preta · Orégano
Como Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +401 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | +41 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +441 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +621 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona e saudavel?
Com moderacao. Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona e calorico com 253 kcal/100 g. Com 17g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona e bom para emagrecer?
Sim. Com 389 calorias e 17g de proteina, Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 45%, proteina 17%
- Densidade energetica: 253 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona?
- Corrida: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminhada: ~95 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Mussarela com Azeitona?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
