Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos contem 500 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 47g de carboidratos e 28g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 100 g | 280 | 8 | 40 | 10 |
| Molho de tomate | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Queijo mussarela | 50 g | 150 | 12 | 1 | 10 |
| Presunto | 30 g | 45 | 2 | 1 | 6 |
| Cogumelos | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Molho de tomate · Queijo mussarela · Presunto · Cogumelos
Como Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +290 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -70 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +330 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +510 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos e saudavel?
Sim. Com 28g de proteina e apenas 47g de carboidratos, Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos e uma refeicao nutritiva. Com 200 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos e bom para emagrecer?
Sim. Com 500 calorias e 28g de proteina, Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos?
Uma porcao contem 28g de proteina, o que representa cerca de 28% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Presunto e Cogumelos?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 28% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
