Fatia de Pizza de Presunto e Palmito calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Presunto e Palmito contem 393 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 40g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Presunto e Palmito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 224 | 6 | 36 | 6.5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Presunto desfiado | 40 g | 60 | 2 | 1 | 10 |
| Palmito em cubos | 30 g | 9 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Azeitona verde | 5 g | 7 | 0.7 | 0 | 0 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto desfiado · Palmito em cubos · Azeitona verde · Orégano
Como Fatia de Pizza de Presunto e Palmito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +397 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | +37 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +617 kcal, menos proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | +12 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Presunto e Palmito e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Fatia de Pizza de Presunto e Palmito e uma refeicao nutritiva. Com 211 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza de Presunto e Palmito e bom para emagrecer?
Sim. Com 393 calorias e 23g de proteina, Fatia de Pizza de Presunto e Palmito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Presunto e Palmito?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Presunto e Palmito?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Presunto desfiado
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Presunto e Palmito?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Presunto e Palmito?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
