Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona contem 267 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 29g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 50 g | 140 | 2 | 26 | 4.5 |
| Queijo Mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Presunto cozido | 15 g | 24 | 1 | 0.5 | 3 |
| Azeitona verde | 5 g | 7 | 0.7 | 0.2 | 0.1 |
| Molho de tomate | 10 ml | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Presunto cozido · Azeitona verde · Molho de tomate
Como Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -95 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +523 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +198 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo com cobertura verde | 130g | 480 | 6g | +213 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona e saudavel?
Sim. Com 14g de proteina e apenas 29g de carboidratos, Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona e uma refeicao nutritiva. Com 243 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona e bom para emagrecer?
Com 267 calorias por porcao, Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 43%, proteina 21%
- Densidade energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mussarela, Presunto cozido
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminhada: ~65 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Presunto e Queijo com Azeitona?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
