Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró contem 274 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 30g de carboidratos e 15g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 50 g | 140 | 2 | 26 | 4.5 |
| Queijo Mozzarella | 30 g | 84 | 6.6 | 0.7 | 5.5 |
| Prosciutto (Presunto Cru) | 15 g | 36 | 2 | 0.1 | 4.4 |
| Alho-poró | 15 g | 9 | 0 | 2.1 | 0.2 |
| Molho de tomate | 10 ml | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mozzarella · Prosciutto (Presunto Cru) · Alho-poró · Molho de tomate
Como Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -102 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +516 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +191 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo com cobertura verde | 130g | 480 | 6g | +206 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró e saudavel?
Sim. Com 15g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró e uma refeicao nutritiva. Com 228 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró e bom para emagrecer?
Com 274 calorias por porcao, Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró?
Uma porcao contem 15g de proteina, o que representa cerca de 15% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 44%, proteina 21%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mozzarella, Prosciutto (Presunto Cru)
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~67 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Prosciutto e Alho-Poró?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 15% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
