Fatia de Pizza de Quatro Queijos calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Quatro Queijos contem 392 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 34g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Quatro Queijos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5 |
| Queijo Mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Queijo Parmesão | 10 g | 43 | 3 | 0 | 4 |
| Molho de tomate | 20 ml | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Azeite de oliva e orégano | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Queijo Parmesão · Molho de tomate · Azeite de oliva e orégano
Como Fatia de Pizza de Quatro Queijos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -220 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +398 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +73 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo com cobertura verde | 130g | 480 | 6g | +88 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Quatro Queijos e saudavel?
Com moderacao. Fatia de Pizza de Quatro Queijos e calorico com 290 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatia de Pizza de Quatro Queijos e bom para emagrecer?
Sim. Com 392 calorias e 18g de proteina, Fatia de Pizza de Quatro Queijos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Quatro Queijos?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Quatro Queijos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 290 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mussarela, Azeite de oliva e orégano
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Quatro Queijos?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Quatro Queijos?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
