Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona contem 413 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 35g de carboidratos e 19g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 174 | 3 | 32 | 5 |
| Queijo Muçarela | 30 g | 84 | 6.6 | 0.6 | 5.4 |
| Queijo Parmesão e Provolone | 20 g | 82 | 6 | 1 | 6 |
| Requeijão cremoso | 25 g | 64 | 5.5 | 0.8 | 2.8 |
| Azeitona preta | 5 g | 6 | 0.6 | 0.3 | 0 |
| Orégano e temperos | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Queijo Parmesão e Provolone · Requeijão cremoso · Azeitona preta · Orégano e temperos
Como Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -241 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +377 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +215 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +52 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona e saudavel?
Com moderacao. Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona e calorico com 293 kcal/100 g. Com 19g de proteina e 35g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona e bom para emagrecer?
Sim. Com 413 calorias e 19g de proteina, Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona?
Uma porcao contem 19g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 34%, proteina 18%
- Densidade energetica: 293 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Muçarela, Queijo Parmesão e Provolone
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~101 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Quatro Queijos com Azeitona?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
