Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate contem 335 calorias por porcao (17% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 30g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 50 g | 140 | 2 | 26 | 4.5 |
| Queijo Ricota | 60 g | 104 | 8 | 2 | 6 |
| Queijo Muçarela | 30 g | 84 | 6.4 | 0.6 | 6 |
| Espinafre | 15 g | 3.5 | 0.1 | 0.5 | 0.4 |
| Tomate | 20 g | 3.6 | 0 | 0.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Ricota · Queijo Muçarela · Espinafre · Tomate
Como Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -163 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +455 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +293 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +130 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate e saudavel?
Sim. Com 17g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 191 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 335 calorias e 17g de proteina, Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 36%, proteina 20%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Ricota, Queijo Muçarela
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate?
- Corrida: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminhada: ~82 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Ricota com Espinafre e Tomate?
- kcal: 17% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
