Fatia de Pizza de Tomate e Palmito calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Tomate e Palmito contem 220 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 25g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Tomate e Palmito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 40 g | 112 | 2 | 20 | 3.5 |
| Queijo Mussarela | 30 g | 84 | 6 | 0.5 | 7 |
| Tomate fatiado | 40 g | 7.2 | 0 | 1.6 | 0.2 |
| Palmito | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Cebola Roxa | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Molho de tomate | 15 ml | 9 | 0.2 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Mussarela · Tomate fatiado · Palmito · Cebola Roxa · Molho de tomate
Como Fatia de Pizza de Tomate e Palmito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -48 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +570 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +408 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +245 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Tomate e Palmito e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 25g de carboidratos, Fatia de Pizza de Tomate e Palmito e uma refeicao nutritiva. Com 147 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza de Tomate e Palmito e bom para emagrecer?
Com 220 calorias por porcao, Fatia de Pizza de Tomate e Palmito e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Tomate e Palmito?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Tomate e Palmito?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 46%, proteina 20%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Mussarela, Molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Tomate e Palmito?
- Corrida: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminhada: ~54 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Tomate e Palmito?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
