Fatia de Pizza de Vegetais calorias e nutricao
Fatia de Pizza de Vegetais contem 278 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 9g de gordura, 36g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de Pizza de Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Queijo Muçarela | 30 g | 84 | 6 | 1 | 6.5 |
| Cebola Roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Pimentão Amarelo | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Tomate | 15 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Molho de Tomate | 15 ml | 12 | 0.4 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo Muçarela · Cebola Roxa · Pimentão Amarelo · Tomate · Molho de Tomate
Como Fatia de Pizza de Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -106 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +512 kcal, mais proteina |
| Esfiha de carne e fatia de pizza de calabresa | 245g | 628 | 30g | +350 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +187 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de Pizza de Vegetais e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Fatia de Pizza de Vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 179 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de Pizza de Vegetais e bom para emagrecer?
Com 278 calorias por porcao, Fatia de Pizza de Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia de Pizza de Vegetais?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de Pizza de Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 52%, proteina 18%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo Muçarela, Molho de Tomate
Quanto tempo leva para queimar Fatia de Pizza de Vegetais?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~68 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de Pizza de Vegetais?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 13% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
