Fatia de bolo com recheio de chocolate e creme e cobertura de chantilly contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 82g de carboidratos e 8g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de baunilha | 100 g | 300 | 12 | 45 | 4 |
| Recheio de chocolate | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Recheio de creme | 30 g | 100 | 7 | 8 | 1 |
| Cobertura de chantilly | 40 g | 150 | 12 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Bolo de baunilha · Recheio de chocolate · Recheio de creme · Cobertura de chantilly
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +40 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio de creme e geleia | 180g | 640 | 6g | -110 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -320 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +80 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Fatia de bolo com recheio de chocolate e creme e cobertura de chantilly e calorico com 341 kcal/100 g. Com 8g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 750 calorias por porcao, Fatia de bolo com recheio de chocolate e creme e cobertura de chantilly e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 8g de proteina, o que representa cerca de 8% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.