Fatia de bolo com recheio e cobertura calorias e nutricao
Fatia de bolo com recheio e cobertura contem 430 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 54g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de bolo com recheio e cobertura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de massa amarela | 80 g | 280 | 10 | 40 | 5 |
| Recheio cremoso | 30 g | 100 | 7 | 8 | 1 |
| Cobertura de pó verde (matcha/pistache) | 5 g | 25 | 1 | 3 | 1 |
| Cobertura de farofa (biscoito/castanha) | 5 g | 25 | 1 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de massa amarela · Recheio cremoso · Cobertura de pó verde (matcha/pistache) · Cobertura de farofa (biscoito/castanha)
Como Fatia de bolo com recheio e cobertura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +360 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +580 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Azeitonas e Manjericão | 197g | 405 | 21g | -25 kcal, mais proteina |
| Fatia de Pizza com Bacon e Milho | 205g | 556 | 31g | +126 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de bolo com recheio e cobertura e saudavel?
Com moderacao. Fatia de bolo com recheio e cobertura e calorico com 358 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatia de bolo com recheio e cobertura e bom para emagrecer?
Com 430 calorias por porcao, Fatia de bolo com recheio e cobertura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fatia de bolo com recheio e cobertura?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de bolo com recheio e cobertura?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 50%, proteina 10%
- Densidade energetica: 358 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de massa amarela, Recheio cremoso, Cobertura de pó verde (matcha/pistache)
Quanto tempo leva para queimar Fatia de bolo com recheio e cobertura?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~105 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de bolo com recheio e cobertura?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
