Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos calorias e nutricao
Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos contem 425 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 48g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 60 g | 174 | 3 | 32 | 4.5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 84 | 6.6 | 0.6 | 5.4 |
| Presunto em cubos | 15 g | 24 | 1.2 | 0.3 | 3 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4 | 0.6 |
| Ervilha | 30 g | 24 | 0.1 | 4.2 | 1.5 |
| Brócolis | 20 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Cenoura em cubos | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Ketchup | 15 ml | 18 | 0 | 4.5 | 0 |
| Maionese | 10 ml | 68 | 7.5 | 0.1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto em cubos · Milho verde · Ervilha · Brócolis · Cenoura em cubos · Ketchup · Maionese
Como Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana fatiada com aveia e mel | 125g | 172 | 2g | -253 kcal, menos proteina |
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +365 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com cobertura de chocolate e granulado | 125g | 465 | 7g | +40 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo com cobertura verde | 130g | 480 | 6g | +55 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos e uma refeicao nutritiva. Com 198 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos e bom para emagrecer?
Sim. Com 425 calorias e 16g de proteina, Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 46%, proteina 14%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de pizza com seleta de legumes e molhos?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
