Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona calorias e nutricao
Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona contem 438 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 44g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 100 g | 280 | 8 | 40 | 10 |
| Frango desfiado | 50 g | 90 | 3 | 0 | 15 |
| Cebola fatiada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Azeitona preta | 5 g | 7 | 0.7 | 0 | 0 |
| Azeite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Frango desfiado · Cebola fatiada · Azeitona preta · Azeite de oliva
Como Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +352 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -8 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +392 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +572 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona e uma refeicao nutritiva. Com 219 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona e bom para emagrecer?
Sim. Com 438 calorias e 25g de proteina, Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 40%, proteina 26%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Frango desfiado, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de pizza de frango com cebola e azeitona?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
