Fatia de pizza de presunto e queijo calorias e nutricao
Fatia de pizza de presunto e queijo contem 477 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 46g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de pizza de presunto e queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 80 g | 224 | 4 | 40 | 8 |
| Queijo mussarela | 60 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Presunto | 40 g | 60 | 2 | 1 | 10 |
| Molho de tomate | 20 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Orégano | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto · Molho de tomate · Orégano
Como Fatia de pizza de presunto e queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +313 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -47 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +353 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +533 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de pizza de presunto e queijo e saudavel?
Sim. Com 30g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Fatia de pizza de presunto e queijo e uma refeicao nutritiva. Com 237 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fatia de pizza de presunto e queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 477 calorias e 30g de proteina, Fatia de pizza de presunto e queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de pizza de presunto e queijo?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de pizza de presunto e queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 39%, proteina 23%
- Densidade energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Fatia de pizza de presunto e queijo?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~117 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de pizza de presunto e queijo?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
