Fatia de pizza e ovos mexidos calorias e nutricao
Fatia de pizza e ovos mexidos contem 485 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 32g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de pizza e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
| Massa de pizza | 60 g | 160 | 4 | 28 | 5 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
| Presunto | 30 g | 45 | 2 | 1 | 6 |
| Molho de tomate | 15 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto · Molho de tomate
Como Fatia de pizza e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +305 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | -55 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +345 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +525 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de pizza e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Fatia de pizza e ovos mexidos e calorico com 198 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatia de pizza e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 485 calorias e 31g de proteina, Fatia de pizza e ovos mexidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de pizza e ovos mexidos?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de pizza e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 26%, proteina 26%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Ovos mexidos, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Fatia de pizza e ovos mexidos?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~119 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de pizza e ovos mexidos?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
