Fatia de pizza mista calorias e nutricao
Fatia de pizza mista contem 351 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 36g de carboidratos e 17g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fatia de pizza mista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pizza | 70 g | 196 | 4 | 34 | 6.5 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Presunto | 15 g | 25 | 1 | 0.5 | 3 |
| Azeitona verde | 10 g | 15 | 1.5 | 0.5 | 0.1 |
| Queijo branco em cubos | 10 g | 25 | 2 | 0.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pizza · Queijo mussarela · Presunto · Azeitona verde · Queijo branco em cubos
Como Fatia de pizza mista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Cachorro-quente e fatia de pizza | 370g | 790 | 34g | +439 kcal, mais proteina |
| Fatia de bolo com recheio e cobertura | 120g | 430 | 7g | +79 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de aniversário com recheios e cobertura rosa | 225g | 830 | 7g | +479 kcal, menos proteina |
| Fatia de bolo de chocolate | 250g | 1010 | 10g | +659 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fatia de pizza mista e saudavel?
Com moderacao. Fatia de pizza mista e calorico com 260 kcal/100 g. Com 17g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fatia de pizza mista e bom para emagrecer?
Sim. Com 351 calorias e 17g de proteina, Fatia de pizza mista mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fatia de pizza mista?
Uma porcao contem 17g de proteina, o que representa cerca de 17% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fatia de pizza mista?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 42%, proteina 18%
- Densidade energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pizza, Queijo mussarela, Presunto
Quanto tempo leva para queimar Fatia de pizza mista?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fatia de pizza mista?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 17% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
