Feijoada com farofa e pirão calorias e nutricao
Feijoada com farofa e pirão contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 74g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com farofa e pirão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca | 150 g | 165 | 1.5 | 29 | 10 |
| Farofa de ovos | 80 g | 320 | 20 | 25 | 10 |
| Pirão de peixe ou carne | 180 ml | 270 | 15 | 20 | 12.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca · Farofa de ovos · Pirão de peixe ou carne
Como Feijoada com farofa e pirão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +304 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +185 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +192 kcal, menos proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -160 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com farofa e pirão e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com farofa e pirão e calorico com 184 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com farofa e pirão e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Feijoada com farofa e pirão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com farofa e pirão?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com farofa e pirão?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 39%, proteina 17%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa de ovos, Pirão de peixe ou carne, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com farofa e pirão?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com farofa e pirão?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
