Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco calorias e nutricao
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Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco contem 869 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 55g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine cozido | 150 g | 237 | 1.5 | 46 | 8 |
| Medalhão de filé mignon grelhado | 180 g | 360 | 18 | 0 | 46 |
| Molho branco (bechamel com queijo) | 100 ml | 210 | 16 | 8 | 7 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5.5 |
| Brotos de microgreens (guarnição) | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fettuccine cozido · Medalhão de filé mignon grelhado · Molho branco (bechamel com queijo) · Queijo parmesão ralado · Brotos de microgreens (guarnição)
Como Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife Ancho com Fettuccine ao Molho Branco e Salada | 500g | 1046 | 67g | +177 kcal, mais proteina |
| Bife com Fettuccine ao Molho de Cogumelos | 470g | 970 | 72g | +101 kcal, mais proteina |
| Fettuccine Alfredo com Frango Grelhado | 465g | 1040 | 74g | +171 kcal, mais proteina |
| Fettuccine Alfredo com Medalhão de Filé Mignon | 725g | 1103 | 65g | +234 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco e calorico com 193 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 869 calorias por porcao, Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 25%, proteina 34%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Medalhão de filé mignon grelhado, Macarrão fettuccine cozido, Molho branco (bechamel com queijo)
Quanto tempo leva para queimar Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fettuccine com Medalhão de Filé Mignon e Molho Branco?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
