Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis calorias e nutricao
Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 64g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fettuccine cozido | 180 g | 288 | 3 | 54 | 10 |
| Molho branco (Alfredo) | 100 ml | 250 | 22 | 8 | 4 |
| Presunto em cubos | 40 g | 50 | 2 | 1 | 7 |
| Brócolis picado | 20 g | 7 | 0 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fettuccine cozido · Molho branco (Alfredo) · Presunto em cubos · Brócolis picado
Como Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com Fettuccine ao Molho de Cogumelos | 470g | 970 | 72g | +375 kcal, mais proteina |
| Fettuccine Alfredo com Frango Grelhado | 465g | 1040 | 74g | +445 kcal, mais proteina |
| Fettuccine com Camarão e Molho Branco | 390g | 720 | 40g | +125 kcal, mais proteina |
| Fettuccine com Camarão e Molho Pesto | 305g | 540 | 30g | -55 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 64g de carboidratos, Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis e uma refeicao nutritiva. Com 175 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 22g de proteina, Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 43%, proteina 16%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Fettuccine cozido, Molho branco (Alfredo), Presunto em cubos
Quanto tempo leva para queimar Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fettuccine com Molho Branco, Presunto e Brócolis?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
