Fettuccine com molho branco e frango calorias e nutricao
Fettuccine com molho branco e frango contem 538 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 53g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fettuccine com molho branco e frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fettuccine cozido | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho branco | 80 ml | 160 | 12 | 8 | 5 |
| Frango grelhado | 90 g | 153 | 5 | 0 | 27 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fettuccine cozido · Molho branco · Frango grelhado
Como Fettuccine com molho branco e frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com Fettuccine ao Molho de Cogumelos | 470g | 970 | 72g | +432 kcal, mais proteina |
| Fettuccine Alfredo com Frango Grelhado | 465g | 1040 | 74g | +502 kcal, mais proteina |
| Fettuccine com Camarão e Molho Branco | 390g | 720 | 40g | +182 kcal, mesma proteina |
| Fettuccine com Camarão e Molho Pesto | 305g | 540 | 30g | +2 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fettuccine com molho branco e frango e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Fettuccine com molho branco e frango e uma refeicao nutritiva. Com 168 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Fettuccine com molho branco e frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 538 calorias e 40g de proteina, Fettuccine com molho branco e frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Fettuccine com molho branco e frango?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fettuccine com molho branco e frango?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 39%, proteina 29%
- Densidade energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Fettuccine cozido, Molho branco, Frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Fettuccine com molho branco e frango?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fettuccine com molho branco e frango?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
