Fettuccine com molho branco e salmão calorias e nutricao
Fettuccine com molho branco e salmão contem 681 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 51g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Fettuccine com molho branco e salmão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fettuccine cozido | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Molho branco (Alfredo) | 80 g | 288 | 28 | 6 | 4 |
| Salmão grelhado | 80 g | 168 | 8 | 0 | 23 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Fettuccine cozido · Molho branco (Alfredo) · Salmão grelhado
Como Fettuccine com molho branco e salmão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife com Fettuccine ao Molho de Cogumelos | 470g | 970 | 72g | +289 kcal, mais proteina |
| Fettuccine Alfredo com Frango Grelhado | 465g | 1040 | 74g | +359 kcal, mais proteina |
| Fettuccine com Camarão e Molho Branco | 390g | 720 | 40g | +39 kcal, mais proteina |
| Fettuccine com Camarão e Molho Pesto | 305g | 540 | 30g | -141 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Fettuccine com molho branco e salmão e saudavel?
Com moderacao. Fettuccine com molho branco e salmão e calorico com 220 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Fettuccine com molho branco e salmão e bom para emagrecer?
Com 681 calorias por porcao, Fettuccine com molho branco e salmão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Fettuccine com molho branco e salmão?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Fettuccine com molho branco e salmão?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 30%, proteina 20%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Molho branco (Alfredo), Fettuccine cozido, Salmão grelhado
Quanto tempo leva para queimar Fettuccine com molho branco e salmão?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Fettuccine com molho branco e salmão?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
