Figo seco com acompanhamentos calorias e nutricao
Figo seco com acompanhamentos contem 140 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 31g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Figo seco com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Figo seco | 20 g | 50 | 0.2 | 12.5 | 0.7 |
| Limão | 30 g | 9 | 0.1 | 3 | 0.3 |
| Pão | 30 g | 78 | 0.5 | 15 | 2.5 |
| Picles | 20 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Figo seco · Limão · Pão · Picles
Como Figo seco com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Carne Desfiada Cremosa com Batata Palha e Figo | 305g | 842 | 65g | +702 kcal, mais proteina |
| Salada com Presunto Cru e Figo | 160g | 209 | 11g | +69 kcal, mais proteina |
| Salada Mista com Nozes, Queijo Azul, Figo e Maçã | 195g | 378 | 8g | +238 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Figo seco com acompanhamentos e saudavel?
Sim. Com 4g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Figo seco com acompanhamentos e uma refeicao nutritiva. Com 140 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Figo seco com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 140 calorias por porcao, Figo seco com acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Figo seco com acompanhamentos?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Figo seco com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 6%, carboidratos 89%, proteina 5%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão, Figo seco, Limão
Quanto tempo leva para queimar Figo seco com acompanhamentos?
- Corrida: ~16 min
- Ciclismo: ~18 min
- Caminhada: ~34 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Figo seco com acompanhamentos?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
