Filete de peixe frito com batatas fritas e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Filete de peixe frito com batatas fritas e salada contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 61g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Filete de peixe frito com batatas fritas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de peixe panado | 150 g | 345 | 17 | 18 | 30 |
| Batatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Limão | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filete de peixe panado · Batatas fritas · Limão · Tomate · Alface
Como Filete de peixe frito com batatas fritas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Filete de peixe com arroz de tomate e salada | 410g | 647 | 35g | -21 kcal, mais proteina |
| Filete de peixe com puré de batata | 335g | 472 | 30g | -196 kcal, menos proteina |
| Filete de peixe com puré de cenoura e salada mista | 370g | 389 | 32g | -279 kcal, menos proteina |
| Filete de peixe grelhado | 135g | 209 | 24g | -459 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Filete de peixe frito com batatas fritas e salada e saudavel?
Com moderacao. Filete de peixe frito com batatas fritas e salada e calorico com 219 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Filete de peixe frito com batatas fritas e salada e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Filete de peixe frito com batatas fritas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Filete de peixe frito com batatas fritas e salada?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Filete de peixe frito com batatas fritas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 37%, proteina 20%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filete de peixe panado, Batatas fritas, Tomate
Quanto tempo leva para queimar Filete de peixe frito com batatas fritas e salada?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Filete de peixe frito com batatas fritas e salada?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
