Focaccia com azeitonas e pimentão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Focaccia com azeitonas e pimentão contem 668 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 78g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Focaccia com azeitonas e pimentão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de pão | 150 g | 375 | 3 | 75 | 12 |
| Queijo Gruyère | 40 g | 165 | 13 | 0.5 | 11.5 |
| Azeitonas pretas | 25 g | 29 | 3 | 0.5 | 0.2 |
| Pimentão vermelho | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de pão · Queijo Gruyère · Azeitonas pretas · Pimentão vermelho · Azeite de oliva
Como Focaccia com azeitonas e pimentão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bacalhau com Batatas Assadas, Ovo e Focaccia | 440g | 734 | 48g | +66 kcal, mais proteina |
| Couvert com Focaccia, Crostini e Antepastos | 210g | 605 | 15g | -63 kcal, menos proteina |
| Focaccia com ervas | 111g | 363 | 7g | -305 kcal, menos proteina |
| Focaccia com queijo e ervas | 181g | 593 | 24g | -75 kcal, mesma proteina |
Perguntas Frequentes
Focaccia com azeitonas e pimentão e saudavel?
Com moderacao. Focaccia com azeitonas e pimentão e calorico com 262 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Focaccia com azeitonas e pimentão e bom para emagrecer?
Com 668 calorias por porcao, Focaccia com azeitonas e pimentão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Focaccia com azeitonas e pimentão?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Focaccia com azeitonas e pimentão?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 47%, proteina 14%
- Densidade energetica: 262 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Massa de pão, Queijo Gruyère, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Focaccia com azeitonas e pimentão?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~164 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Focaccia com azeitonas e pimentão?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
