Frango com Arroz e Feijão-fradinho calorias e nutricao
Frango com Arroz e Feijão-fradinho contem 594 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 68g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Arroz e Feijão-fradinho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido | 150 g | 240 | 8 | 0 | 40 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Feijão-fradinho com milho | 100 g | 120 | 3 | 18 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido · Arroz branco cozido · Feijão-fradinho com milho
Como Frango com Arroz e Feijão-fradinho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +9 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +47 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | +78 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -94 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Arroz e Feijão-fradinho e saudavel?
Sim. Com 51g de proteina e apenas 68g de carboidratos, Frango com Arroz e Feijão-fradinho e uma refeicao nutritiva. Com 138 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango com Arroz e Feijão-fradinho e bom para emagrecer?
Sim. Com 594 calorias e 51g de proteina, Frango com Arroz e Feijão-fradinho mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango com Arroz e Feijão-fradinho?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Arroz e Feijão-fradinho?
- Distribuicao de macros: gordura 18%, carboidratos 46%, proteina 36%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido, Arroz branco cozido, Feijão-fradinho com milho
Quanto tempo leva para queimar Frango com Arroz e Feijão-fradinho?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Arroz e Feijão-fradinho?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
