Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados calorias e nutricao
Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados contem 869 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 56g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango | 150 g | 300 | 15 | 0 | 40 |
| Batatas Fritas | 150 g | 450 | 25 | 45 | 5 |
| Couve Salteada | 80 g | 40 | 2 | 5 | 2 |
| Cenoura | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Pimentão Verde | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Molho (para frango e vegetais) | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango · Batatas Fritas · Couve Salteada · Cenoura · Pimentão Verde · Cebola · Molho (para frango e vegetais)
Como Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -266 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -228 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -197 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -369 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados e saudavel?
Com moderacao. Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados e calorico com 189 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados e bom para emagrecer?
Com 869 calorias por porcao, Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 26%, proteina 25%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas Fritas, Frango, Molho (para frango e vegetais)
Quanto tempo leva para queimar Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com Batatas Fritas e Vegetais Salteados?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
