Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada calorias e nutricao
Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada contem 637 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 61g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango em cubos com creme | 150 g | 300 | 18 | 6 | 28 |
| Feijão carioca com caldo | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Tomate | 10 g | 2 | 0.05 | 0.4 | 0.1 |
| Batata palha | 20 g | 100 | 7 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango em cubos com creme · Feijão carioca com caldo · Arroz branco · Alface · Tomate · Batata palha
Como Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -34 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +4 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | +35 kcal, mais proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -137 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada e calorico com 155 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada e bom para emagrecer?
Com 637 calorias por porcao, Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 39%, proteina 23%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos com creme, Arroz branco, Feijão carioca com caldo
Quanto tempo leva para queimar Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango com creme, feijão, arroz, batata palha e salada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
