Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada calorias e nutricao
Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 42g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido | 150 g | 240 | 9 | 0 | 38 |
| Creme de leite | 50 g | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Mussarela | 15 g | 45 | 3.5 | 0.5 | 3 |
| Batata frita (airfryer) | 120 g | 200 | 6 | 32 | 3 |
| Cebola caramelizada | 40 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido · Creme de leite · Mussarela · Batata frita (airfryer) · Cebola caramelizada
Como Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -303 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -32 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | +6 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | +37 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada e saudavel?
Com moderacao. Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada e calorico com 169 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 26%, proteina 31%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido, Batata frita (airfryer), Creme de leite
Quanto tempo leva para queimar Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango cremoso com batata frita e cebola caramelizada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
