Frango grelhado com arroz e molho de queijo calorias e nutricao
Frango grelhado com arroz e molho de queijo contem 662 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 55g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango grelhado com arroz e molho de queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Filé de frango grelhado | 150 g | 248 | 8 | 0 | 42 |
| Molho de queijo | 80 g | 180 | 14 | 4 | 9 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de frango grelhado · Molho de queijo
Como Frango grelhado com arroz e molho de queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -496 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -330 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -85 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -59 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango grelhado com arroz e molho de queijo e saudavel?
Com moderacao. Frango grelhado com arroz e molho de queijo e calorico com 161 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango grelhado com arroz e molho de queijo e bom para emagrecer?
Com 662 calorias por porcao, Frango grelhado com arroz e molho de queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango grelhado com arroz e molho de queijo?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango grelhado com arroz e molho de queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 33%, proteina 36%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido, Molho de queijo
Quanto tempo leva para queimar Frango grelhado com arroz e molho de queijo?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~162 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango grelhado com arroz e molho de queijo?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
