Frango à milanesa com salada Caesar calorias e nutricao
Frango à milanesa com salada Caesar contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 32g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango à milanesa com salada Caesar?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 20 | 35 |
| Alface crespa | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 1.5 |
| Molho Caesar | 40 ml | 180 | 18 | 2 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 60 | 4 | 0.5 | 5 |
| Croutons | 10 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Limão | 30 g | 9 | 0.1 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango à milanesa · Alface crespa · Molho Caesar · Queijo parmesão ralado · Croutons · Limão
Como Frango à milanesa com salada Caesar se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -151 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -113 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -82 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -254 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango à milanesa com salada Caesar e saudavel?
Com moderacao. Frango à milanesa com salada Caesar e calorico com 232 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango à milanesa com salada Caesar e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Frango à milanesa com salada Caesar e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango à milanesa com salada Caesar?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango à milanesa com salada Caesar?
- Distribuicao de macros: gordura 59%, carboidratos 17%, proteina 24%
- Densidade energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango à milanesa, Molho Caesar, Queijo parmesão ralado
Quanto tempo leva para queimar Frango à milanesa com salada Caesar?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango à milanesa com salada Caesar?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
