Frutas com canela calorias e nutricao
Frutas com canela contem 149 calorias por porcao (7% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 1g de gordura, 39g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frutas com canela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Uvas verdes | 100 g | 69 | 0.2 | 18 | 0.7 |
| Abacaxi | 150 g | 75 | 0.3 | 19.5 | 0.8 |
| Canela em pó | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Uvas verdes · Abacaxi · Canela em pó
Como Frutas com canela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com coberturas e frutas | 260g | 568 | 9g | +419 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas | 215g | 166 | 2g | +17 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas e calda de chocolate | 360g | 625 | 9g | +476 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas e leite em pó | 270g | 239 | 5g | +90 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frutas com canela e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 39g de carboidratos, Frutas com canela e uma refeicao nutritiva. Com 59 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frutas com canela e bom para emagrecer?
Com 149 calorias por porcao, Frutas com canela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frutas com canela?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frutas com canela?
- Distribuicao de macros: gordura 4%, carboidratos 105%, proteina 0%
- Densidade energetica: 59 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Abacaxi, Uvas verdes, Canela em pó
Quanto tempo leva para queimar Frutas com canela?
- Corrida: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminhada: ~36 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frutas com canela?
- kcal: 7% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
