Frutas com creme de açaí calorias e nutricao
Frutas com creme de açaí contem 271 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 50g de carboidratos e 3g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frutas com creme de açaí?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana | 100 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
| Morango | 100 g | 32 | 0.3 | 7.7 | 0.7 |
| Creme de Açaí | 150 ml | 150 | 7.5 | 20 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Banana · Morango · Creme de Açaí
Como Frutas com creme de açaí se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com coberturas e frutas | 260g | 568 | 9g | +297 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas | 215g | 166 | 2g | -105 kcal, menos proteina |
| Açaí com frutas e calda de chocolate | 360g | 625 | 9g | +354 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas e leite em pó | 270g | 239 | 5g | -32 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frutas com creme de açaí e saudavel?
Sim. Com 3g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Frutas com creme de açaí e uma refeicao nutritiva. Com 77 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frutas com creme de açaí e bom para emagrecer?
Com 271 calorias por porcao, Frutas com creme de açaí e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frutas com creme de açaí?
Uma porcao contem 3g de proteina, o que representa cerca de 3% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frutas com creme de açaí?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 75%, proteina 0%
- Densidade energetica: 77 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Creme de Açaí, Banana, Morango
Quanto tempo leva para queimar Frutas com creme de açaí?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frutas com creme de açaí?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 12% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 3% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
