Frutas com farelo de aveia e Magic Toast calorias e nutricao
Frutas com farelo de aveia e Magic Toast contem 289 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 65g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frutas com farelo de aveia e Magic Toast?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Morango | 150 g | 48 | 0.5 | 11.7 | 1 |
| Banana | 100 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
| Farelo de aveia | 10 g | 37 | 0.7 | 6.7 | 1.7 |
| Canela em pó | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
| Magic Toast Multicereais | 30 g | 110 | 1 | 22 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Morango · Banana · Farelo de aveia · Canela em pó · Magic Toast Multicereais
Como Frutas com farelo de aveia e Magic Toast se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com coberturas e frutas | 260g | 568 | 9g | +279 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas | 215g | 166 | 2g | -123 kcal, menos proteina |
| Açaí com frutas e calda de chocolate | 360g | 625 | 9g | +336 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas e leite em pó | 270g | 239 | 5g | -50 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frutas com farelo de aveia e Magic Toast e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Frutas com farelo de aveia e Magic Toast e uma refeicao nutritiva. Com 99 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frutas com farelo de aveia e Magic Toast e bom para emagrecer?
Com 289 calorias por porcao, Frutas com farelo de aveia e Magic Toast e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frutas com farelo de aveia e Magic Toast?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frutas com farelo de aveia e Magic Toast?
- Distribuicao de macros: gordura 8%, carboidratos 90%, proteina 2%
- Densidade energetica: 99 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Magic Toast Multicereais, Banana, Morango
Quanto tempo leva para queimar Frutas com farelo de aveia e Magic Toast?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~38 min
- Caminhada: ~71 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frutas com farelo de aveia e Magic Toast?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
