Frutas picadas com farinha láctea e café com leite calorias e nutricao
Frutas picadas com farinha láctea e café com leite contem 283 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 57g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frutas picadas com farinha láctea e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Maçã | 100 g | 52 | 0.2 | 14 | 0.3 |
| Pera | 100 g | 57 | 0.1 | 15 | 0.4 |
| Melão | 100 g | 34 | 0.2 | 8 | 0.8 |
| Farinha láctea | 15 g | 60 | 0.8 | 12 | 1.5 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 3.5 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Maçã · Pera · Melão · Farinha láctea · Café com leite
Como Frutas picadas com farinha láctea e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com coberturas e frutas | 260g | 568 | 9g | +285 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas | 215g | 166 | 2g | -117 kcal, menos proteina |
| Açaí com frutas e calda de chocolate | 360g | 625 | 9g | +342 kcal, mais proteina |
| Açaí com frutas e leite em pó | 270g | 239 | 5g | -44 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frutas picadas com farinha láctea e café com leite e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Frutas picadas com farinha láctea e café com leite e uma refeicao nutritiva. Com 55 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frutas picadas com farinha láctea e café com leite e bom para emagrecer?
Com 283 calorias por porcao, Frutas picadas com farinha láctea e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frutas picadas com farinha láctea e café com leite?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frutas picadas com farinha láctea e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 15%, carboidratos 81%, proteina 4%
- Densidade energetica: 55 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Café com leite, Farinha láctea, Pera
Quanto tempo leva para queimar Frutas picadas com farinha láctea e café com leite?
- Corrida: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminhada: ~69 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frutas picadas com farinha láctea e café com leite?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
