Funje com peixe e molho de folhas calorias e nutricao
Funje com peixe e molho de folhas contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 70g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Funje com peixe e molho de folhas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Funje de milho | 200 g | 280 | 2 | 60 | 6 |
| Peixe grelhado (restos) | 80 g | 160 | 8 | 0 | 22 |
| Molho de folhas (tipo calulu ou mufete) | 100 g | 120 | 8 | 8 | 4 |
| Molho de tomate e óleo | 30 ml | 90 | 9 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Funje de milho · Peixe grelhado (restos) · Molho de folhas (tipo calulu ou mufete) · Molho de tomate e óleo
Como Funje com peixe e molho de folhas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Costeletas grelhadas com funje e molho de tomate | 450g | 840 | 39g | +190 kcal, mais proteina |
| Funje com Calulu de Peixe e Espinha de Peixe Seco | 530g | 820 | 48g | +170 kcal, mais proteina |
| Funje com Costeletas e Molho de Cebola | 530g | 940 | 49g | +290 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Funje com peixe e molho de folhas e saudavel?
Com moderacao. Funje com peixe e molho de folhas e calorico com 159 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Funje com peixe e molho de folhas e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Funje com peixe e molho de folhas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Funje com peixe e molho de folhas?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Funje com peixe e molho de folhas?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 43%, proteina 20%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Funje de milho, Peixe grelhado (restos), Molho de folhas (tipo calulu ou mufete)
Quanto tempo leva para queimar Funje com peixe e molho de folhas?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Funje com peixe e molho de folhas?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
