Gelado de três sabores calorias e nutricao
Gelado de três sabores contem 475 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 50g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Gelado de três sabores?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gelado de pistácio | 75 g | 150 | 9 | 15 | 2 |
| Gelado de chocolate | 75 g | 165 | 10 | 17 | 2 |
| Gelado de menta com pedaços de chocolate | 75 g | 160 | 9 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Gelado de pistácio · Gelado de chocolate · Gelado de menta com pedaços de chocolate
Como Gelado de três sabores se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bolo Gelado de Coco | 160g | 595 | 6g | +120 kcal, mesma proteina |
| Café com Leite Gelado | 310g | 135 | 5g | -340 kcal, menos proteina |
| Café gelado com leite | 260g | 100 | 5g | -375 kcal, menos proteina |
| Café gelado com leite e calda | 270g | 125 | 3g | -350 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Gelado de três sabores e saudavel?
Com moderacao. Gelado de três sabores e calorico com 211 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Gelado de três sabores e bom para emagrecer?
Com 475 calorias por porcao, Gelado de três sabores e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Gelado de três sabores?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Gelado de três sabores?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 42%, proteina 5%
- Densidade energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Gelado de chocolate, Gelado de menta com pedaços de chocolate, Gelado de pistácio
Quanto tempo leva para queimar Gelado de três sabores?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~116 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Gelado de três sabores?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
