Gnocchi ao molho de tomate com pão calorias e nutricao
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Gnocchi ao molho de tomate com pão contem 408 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 65g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Gnocchi ao molho de tomate com pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi de batata | 120 g | 186 | 0.5 | 41 | 4.5 |
| Molho de tomate caseiro | 80 ml | 62 | 3 | 7 | 1.5 |
| Pão branco | 30 g | 79 | 1 | 15 | 2.5 |
| Tomate cereja | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Azeite de oliva | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Salsa e ervas | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Gnocchi de batata · Molho de tomate caseiro · Pão branco · Tomate cereja · Azeite de oliva · Salsa e ervas
Como Gnocchi ao molho de tomate com pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado com gnocchi de tomate e espinafres | 450g | 619 | 63g | +211 kcal, mais proteina |
| Frango grelhado com batatas, gnocchi e salada | 420g | 593 | 35g | +185 kcal, mais proteina |
| Gnocchi com espinafres e sardinhas em molho de tomate | 410g | 622 | 39g | +214 kcal, mais proteina |
| Prato feito com arroz, feijão, gnocchi ao molho e beterraba | 460g | 542 | 22g | +134 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Gnocchi ao molho de tomate com pão e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 65g de carboidratos, Gnocchi ao molho de tomate com pão e uma refeicao nutritiva. Com 144 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Gnocchi ao molho de tomate com pão e bom para emagrecer?
Com 408 calorias por porcao, Gnocchi ao molho de tomate com pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Gnocchi ao molho de tomate com pão?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Gnocchi ao molho de tomate com pão?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 64%, proteina 8%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Gnocchi de batata, Pão branco, Azeite de oliva
Quanto tempo leva para queimar Gnocchi ao molho de tomate com pão?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~100 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Gnocchi ao molho de tomate com pão?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
