Gyudon com queijo e Karaage calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Gyudon com queijo e Karaage contem 1081 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 78g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Gyudon com queijo e Karaage?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 200 g | 260 | 0.5 | 56 | 5 |
| Carne bovina fatiada (Gyudon) | 120 g | 315 | 23 | 6 | 21 |
| Queijo muçarela ralado | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de queijo cheddar | 30 ml | 96 | 8 | 3 | 3 |
| Frango frito (Karaage) | 100 g | 290 | 18 | 12 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina fatiada (Gyudon) · Queijo muçarela ralado · Molho de queijo cheddar · Frango frito (Karaage)
Como Gyudon com queijo e Karaage se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Gyudon (Tigela de Carne com Arroz) | 335g | 494 | 31g | -587 kcal, menos proteina |
| Gyudon com Karaage | 555g | 1005 | 53g | -76 kcal, menos proteina |
| Gyudon com Queijo e Gengibre em Conserva | 390g | 728 | 42g | -353 kcal, menos proteina |
| Refeição Japonesa com Gyudon e Gyoza | 520g | 1067 | 50g | -14 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Gyudon com queijo e Karaage e saudavel?
Com moderacao. Gyudon com queijo e Karaage e calorico com 221 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Gyudon com queijo e Karaage e bom para emagrecer?
Com 1081 calorias por porcao, Gyudon com queijo e Karaage e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Gyudon com queijo e Karaage?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Gyudon com queijo e Karaage?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 29%, proteina 22%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina fatiada (Gyudon), Frango frito (Karaage), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Gyudon com queijo e Karaage?
- Corrida: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminhada: ~265 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Gyudon com queijo e Karaage?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 84% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
